Apakah kamu tahu kalau sehat itu bukan cuma soal makan sampai kenyang?
Yuk, kenalan dengan Angka Kecukupan Gizi (AKG)! AKG adalah nilai rata-rata asupan gizi harian yang dianjurkan untuk memenuhi kebutuhan gizi hampir semua orang sehat dalam suatu populasi. Di Indonesia, standar ini diatur resmi oleh Kementerian Kesehatan melalui Permenkes No. 28 Tahun 2019.
Memperhatikan AKG sangat penting untuk mencegah malnutrisi, mulai dari kekurangan zat esensial hingga kelebihan gizi yang memicu obesitas dan penyakit kronis.
Yuk, mulai atur piring makanmu agar seimbang!
#AngkaKecukupanGizi #ApaItuAKG #PedomanGiziSeimbang #HidupSehat #KementerianKesehatan #EdukasiGizi #NutrisiHarian
Angka Kecukupan Gizi, Apa Itu AKG, Pedoman Gizi Seimbang, Hidup Sehat, Kementerian Kesehatan, Edukasi Gizi, Nutrisi Harian
